3x De Maangroet voor een fijne nachtrust | Losse lessen | Happy With Yoga Practice
Practice
Of

3x De Maangroet voor een fijne nachtrust12:57

Hatha Vinyasa met Melanie Poldervaart Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Melanie Poldervaart

Mede-oprichtster van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Meditatie | Yoga Nidra | Yin Yoga | Kinderyoga | Yogablogger | Spreker.

Over de video

De Maangroet is de rustige tegenhanger van de Zonnegroet. Een dynamische maar kalmerende serie van houdingen die heerlijk om te doen is aan het einde van de dag vlak voor het slapen. Melanie begeleid je in deze video door 3 rondes heen. Slaap lekker!

Overige lessen met Hatha Vinyasa