Yoga voor hardlopers | Losse lessen | Happy With Yoga Practice




Yoga voor hardlopers11:08

Hatha Yoga met Rolf van Baalen Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Rolf van Baalen

Mede-oprichter van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Wim Hof Method level II instructor | Meditatie | Yoga Nidra | Mindfulness trainer | Spreker.

Over de video

Loop je veel hard? Dan kan het zijn dat je spieren hierdoor erg kort zijn. Het kan dan heel nuttig zijn om het hardlopen te combineren met een aantal Yoga oefeningen, zodat je niet te stijf wordt en veel spanning vasthoudt in je lichaam. In deze video doen we een korte les die speciaal is gericht op de spieren die je gebruikt bij hardlopen.

Overige lessen met Hatha Yoga