Les 3 - Detox Yoga | Cursussen | Happy With Yoga Practice




Les 3 - Detox Yoga36:50

Hatha Vinyasa met Melanie Poldervaart Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Melanie Poldervaart

Mede-oprichtster van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Meditatie | Yoga Nidra | Yin Yoga | Kinderyoga | Yogablogger | Spreker.

Over de video

In les drie uit de Detox Yoga cursus gaan we niet alleen aan de slag met twists en vooroverbuigingen, maar ook met heupopeners. Dit is nodig omdat we vaak veel spanningen en stress opslaan in het heupgebied. Dit voelt soms wat ongemakkelijk, maar is op de lange termijn wel nodig om ons goed te voelen. Pak je Yoga spullen erbij, dan gaan we lekker aan de slag!