Les 6 - Detox Yoga | Cursussen | Happy With Yoga Practice




Les 6 - Detox Yoga53:25

Hatha Vinyasa met Melanie Poldervaart Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Melanie Poldervaart

Mede-oprichtster van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Meditatie | Yoga Nidra | Yin Yoga | Kinderyoga | Yogablogger | Spreker.

Over de video

In een les van bijna een uur gaan we dit keer een klein beetje uitdaging opzoeken. Als we bewust met uitdaging omgaan zonder het te forceren, kunnen we leren om niet te snel in ons stress systeem te schieten en voorkomen dat er spanningen in het lichaam komen en afvalstoffen zich op gaan hopen. Daarnaast maak je in deze les ook kennis met de diep reinigende oefening 'Agni Sara'. Pak je props erbij, dan gaan we lekker aan de slag!