Rolf van Baalen
Mede-oprichter van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Wim Hof Method level II instructor | Meditatie | Yoga Nidra | Mindfulness trainer | Spreker.
Mede-oprichter van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Wim Hof Method level II instructor | Meditatie | Yoga Nidra | Mindfulness trainer | Spreker.
In de eerste les maak je kennis met de Yoga ademhaling zoals wij die oefenen. Je krijgt een gedetailleerde uitleg en vervolgens gaan we aan de slag om deze ademhaling te oefenen. Maak je vooral geen zorgen als het in het begin nog niet helemaal goed lukt. Geef jezelf de tijd om te leren. Sta jezelf toe om een beginner te zijn. Blijf oefenen en dan gaat het steeds beter. Ben je er klaar voor? Dan gaan we starten met de eerste les!