Fijne Yin les voor de rug16:31

Yin Yoga met Melanie Poldervaart Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Melanie Poldervaart

Mede-oprichtster van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Meditatie | Yoga Nidra | Yin Yoga | Kinderyoga | Yogablogger | Spreker.

Over de video

In deze korte Yin Yoga les doen we een aantal houdingen die ontzettend goed zijn voor de flexibiliteit van je rug. We houden de houdingen langer vast, waardoor we tot diep in het bindweefsel toe kunnen ontspannen.