‌
‌
‌
‌

Open up slowly31:37

Yin Yoga met Melanie Poldervaart Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Ben je nieuw hier?

Maak dan een account aan

Melanie Poldervaart

Mede-oprichtster van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Meditatie | Yoga Nidra | Yin Yoga | Kinderyoga | Yogablogger | Spreker.

Over de video

Doe mee met deze fijne Yin les gericht op het openen van het borstgebied en het hartcentrum.

Overige lessen met Yin Yoga

Yin Yoga - easy yin

In deze Yin Yoga les gaan we op een toegankelijke manier aan de slag met Yin Yoga zonder in te leveren op diepgang. Probeer deze les dus zeker eens als je op een rustige manier veel diepgang wilt vinden.

Yin Yoga - relax and revitalize

In deze Yin Yoga les zoeken we een lichte spanning in de spieren op terwijl we mentaal volledig ontspannen. Een heerlijke balans die past op ieder moment van de dag.

Fijne Yin les voor de rug

In deze korte Yin Yoga les doen we een aantal houdingen die ontzettend goed zijn voor de flexibiliteit van je rug.

Yin Yoga plus Yoga Nidra

Een lekkere Yin Yoga les met aan het einde een Yoga Nidra sessie van 15 minuten.

Pranic Yin

In deze pranic Yin les focussen we extra op de ademhaling waardoor de energie lekker door je lichaam gaat stromen en je tegelijkertijd lekker rustig wordt.

Yin sessie voor een betere nachtrust

In deze les doen we samen een Yin Yoga sessie die je helpt om een diepere en betere nachtrust te hebben.

Happy with yoga
CursussenLosse lessenVeelgestelde vragenAlgemene voorwaardenPrivacy