Salute the moon - Avond Yoga les 6 | Cursussen | Happy With Yoga Practice




Salute the moon - Avond Yoga les 67:27

Hatha Yoga met Rolf van Baalen Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Rolf van Baalen

Mede-oprichter van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Wim Hof Method level II instructor | Meditatie | Yoga Nidra | Mindfulness trainer | Spreker.

Over de video

In deze les staat de Maangroet centraal. De Maangroet staat ook wel bekend als de tegenhanger van de Zonnegroet. Waar de Zonnegroet gericht is op het opwekken van energie om de dag energiek te beginnen, is de Maangroet gericht op kalmeren om de dag rustig af te sluiten. Een perfect begin voor een goede nachtrust dus!