Unplug & Unwind - Avond Yoga les 2 | Cursussen | Happy With Yoga Practice




Unplug & Unwind - Avond Yoga les 221:09

Hatha Yoga met Rolf van Baalen Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Rolf van Baalen

Mede-oprichter van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Wim Hof Method level II instructor | Meditatie | Yoga Nidra | Mindfulness trainer | Spreker.

Over de video

In deze les zoeken we de kalmte op door middel van stretches waarmee we ruimte in het lichaam opzoeken. Hierdoor kun je niet alleen meer flexibiliteit vinden in het lichaam, ook werken we met de ademhaling zodat je beter kunt ademen voor je naar bed gaat.