Stretchen voor het slapengaan - Avond Yoga les 8 | Cursussen | Happy With Yoga Practice




Stretchen voor het slapengaan - Avond Yoga les 824:54

Hatha Yoga met Rolf van Baalen Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Rolf van Baalen

Mede-oprichter van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Wim Hof Method level II instructor | Meditatie | Yoga Nidra | Mindfulness trainer | Spreker.

Over de video

Omdat we gedurende de dag vaak lang zitten en weinig bewegen, kan het fijn zijn om te stretchen voor het slapengaan. Op deze manier vinden we meer ruimte in ons lichaam om meer ruimte en flexibiliteit in het lichaam te vinden voor we naar bed gaan. Doe je mee?