Les 1 - Basis flexibiliteit cursus | Cursussen | Happy with Yoga Practice
Practice
Of

Les 1 - Basis flexibiliteit cursus51:10

Hatha Yoga met Melanie Poldervaart Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Melanie Poldervaart

Mede-oprichtster van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Meditatie | Yoga Nidra | Yin Yoga | Kinderyoga | Yogablogger | Spreker.

Over de video

In les een van de cursus gaan we aan de slag met meer flexibiliteit krijgen in de heupen. Vaak is het zo dat we niet alles in een les op kunnen lossen, dus het is aan te raden om deze les vaker te herhalen als je merkt dat je veel spanningen in het heupgebied hebt. Pak je hulpmiddelen erbij, dan gaan we beginnen!