Les 4 - Basis flexibiliteit cursus | Cursussen | Happy with Yoga Practice
Practice
Of

Les 4 - Basis flexibiliteit cursus35:02

Hatha Yoga met Melanie Poldervaart Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Melanie Poldervaart

Mede-oprichtster van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Meditatie | Yoga Nidra | Yin Yoga | Kinderyoga | Yogablogger | Spreker.

Over de video

Les vier uit de cursus is een zogeheten 'floor class'. Dit betekent dat we eigenlijk alleen maar houdingen op de grond doen en niet gaan staan. De les is gericht op de heupen en hamstrings. Pak je Yoga props erbij, dan gaan we aan de slag.