Les 3 - Basis flexibiliteit cursus | Cursussen | Happy with Yoga Practice
Practice
Of

Les 3 - Basis flexibiliteit cursus43:23

Hatha Yoga met Melanie Poldervaart Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Melanie Poldervaart

Mede-oprichtster van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Meditatie | Yoga Nidra | Yin Yoga | Kinderyoga | Yogablogger | Spreker.

Over de video

De hamstrings staan centraal in deze derde les van de basis flexibiliteit cursus. Korte hamstrings kunnen zorgen voor onderrug klachten en het is ook de reden dan we vaak niet ver voorover kunnen buigen waardoor we de rug teveel belasten. Tijd om wat meer flexibiliteit te krijgen in de hamstrings. Doe je mee?