Les 3 - Restorative Yoga cursus | Cursussen | Happy With Yoga Practice




Les 3 - Restorative Yoga cursus45:55

Restorative Yoga met Melanie Poldervaart Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Melanie Poldervaart

Mede-oprichtster van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Meditatie | Yoga Nidra | Yin Yoga | Kinderyoga | Yogablogger | Spreker.

Over de video

Les drie uit de cursus is een iets langere les. We bouwen het in de cursus langzaam op, zodat je kunt wennen in de houdingen en aan de oefeningen. Wat belangrijk is in deze les is de ademhaling. Wanneer je langer in een fysieke houding bent, is het fijn om je aandacht ergens op te kunnen richten. En de ademhaling helpt je hierbij. Leg je matje klaar, dan gaan we starten.