Les 5 - Restorative Yoga cursus | Cursussen | Happy With Yoga Practice




Les 5 - Restorative Yoga cursus1:09:27

Restorative Yoga met Melanie Poldervaart Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Melanie Poldervaart

Mede-oprichtster van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Meditatie | Yoga Nidra | Yin Yoga | Kinderyoga | Yogablogger | Spreker.

Over de video

Les vijf uit de cursus is weer een stukje langer dan de voorgaande lessen. Wat belangrijk is in deze les is dat je de rol van de observeerder aan kunt nemen. Terwijl je focust op de adem, observeer je simpelweg wat je voelt en welke gedachten er in jezelf naar boven komen, zonder jezelf daarmee te identificeren. Pak je Yoga props erbij, dan gaan we lekker beginnen.