Les 6 - Armbalance cursus | Cursussen | Happy With Yoga Practice




Les 6 - Armbalance cursus37:34

Hatha Vinyasa met Rolf van Baalen Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Rolf van Baalen

Mede-oprichter van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Wim Hof Method level II instructor | Meditatie | Yoga Nidra | Mindfulness trainer | Spreker.

Over de video

In les zes gaan we nog een stapje verder. Na de kraai, gaan we nu aan de slag met de zijwaartse kraai. Deze wordt ook wel 'parsva bakasana' genoemd. Een uitdagende houding, maar voor sommige mensen is deze houding toegankelijker dan de gewone bakasana. Oordeel dus niet te snel! Is dit nog een stapje te ver voor je? Ga dan terug naar het oefenen van bakasana om je basis armbalance te verbeteren.