Polsen opwarmen | Cursussen | Happy With Yoga Practice




Polsen opwarmen8:00

Hatha Vinyasa met Rolf van Baalen Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Rolf van Baalen

Mede-oprichter van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Wim Hof Method level II instructor | Meditatie | Yoga Nidra | Mindfulness trainer | Spreker.

Over de video

Wanneer je aan de slag gaat met armbalances worden je polsen vaak zwaar belast. Het is daarom belangrijk om je polsen goed op te warmen voor iedere les en op je polsen goed te verzorgen. In deze sessie lopen we een aantal oefeningen langs die je kunt gebruiken om je polsen goed op te warmen. Je kunt deze sessie doen voordat je aan de slag gaat met een armbalance les.