Rolf van Baalen
Mede-oprichter van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Wim Hof Method level II instructor | Meditatie | Yoga Nidra | Mindfulness trainer | Spreker.
Mede-oprichter van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Wim Hof Method level II instructor | Meditatie | Yoga Nidra | Mindfulness trainer | Spreker.
In les vier van de core strength cursus gaan we verder met het ontwikkelen van onze core door middel van een aantal nieuwe uitdagende houdingen. Zoals je misschien al gemerkt hebt kom je zonder een goede ademhaling niet zo ver. Belangrijk is dus om je te blijven focussen op de ademhaling. Deze geeft je kracht, focus en energie. Ben je klaar om weer lekker aan de slag te gaan?