Yin Yoga en de meridianen

In deze introductie vertellen we je meer over wat je in deze online Yin Yoga cursus over de meridianen kunt verwachten.

In de eerste les van deze Yin Yoga cursus over de meridianen staat de maag/milt meridiaan centraal.

In deze tweede les van deze Yin Yoga cursus over de meridianen staan de nier en urineblaas meridiaan centraal. Doe je mee?

In deze les staan de lever en galblaas meridianen centraal. Door de oefeningen in deze les kan de energie in dit gebied vrijer stromen.

In les 4 van deze online Yin Yoga cursus, staan de hart en long meridianen centraal. We lossen hierbij energetische blokkades op en je vindt meer ruimte in je spieren rond dit gebied.

In de vijfde en laatste les van deze Yin Yoga cursus over de meridianen stimuleren we de verschillende meridianen in ons lichaam tegelijkertijd.

Deze Taoistische innerlijke glimlach meditatie, past perfect bij de Yin Yoga cursus over de meridianen en is zowel los als na iedere les van de cursus te beoefenen.