Les 1 - Core strength cursus | Cursussen | Happy With Yoga Practice




Les 1 - Core strength cursus14:04

Hatha Vinyasa met Rolf van Baalen Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Rolf van Baalen

Mede-oprichter van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Wim Hof Method level II instructor | Meditatie | Yoga Nidra | Mindfulness trainer | Spreker.

Over de video

In les een van de core strength Yoga cursus lopen we een aantal oefeningen langs die je kunt gebruiken om je polsen goed op te warmen. In de lessen die we gaan doen, gebruiken we namelijk veel onze polsen. Het is daarom belangrijk om de polsen sterk en gezond te houden en ze goed op te warmen en te verzorgen. Ook maken we kennis met een aantal belangrijke basishoudingen. Doe je mee?