Les 3 - Core strength cursus | Cursussen | Happy With Yoga Practice




Les 3 - Core strength cursus39:16

Hatha Vinyasa met Rolf van Baalen Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Rolf van Baalen

Mede-oprichter van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Wim Hof Method level II instructor | Meditatie | Yoga Nidra | Mindfulness trainer | Spreker.

Over de video

In de vorige les heb je al een klein beetje kunnen voelen welke spieren we gaan gebruiken. Het is nu tijd om een tandje bij te zetten en deze spieren echt te gaan gebruiken in een wat langere en uitdagende Yogales. Deze drie les kan best pittig zijn, dus pauzeer de video als het nodig is en herhaal deze video misschien een paar keer voordat je verder gaat naar de les vier.