Les 2 - Yin Yoga voor beginners | Cursussen | Happy With Yoga Practice




Les 2 - Yin Yoga voor beginners46:33

Yin Yoga met Melanie Poldervaart Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Melanie Poldervaart

Mede-oprichtster van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Meditatie | Yoga Nidra | Yin Yoga | Kinderyoga | Yogablogger | Spreker.

Over de video

In les twee van de cursus richten we ons op de onderrug. Doordat we gedurende de dag veel zitten en een slechte houding hebben, krijgen we vroeg of laat vaak rugklachten. Deze les is specifiek gericht op het verminderen van onderrugklachten. En ook als je geen specifieke rugklachten hebt, helpt deze les je om die in de toekomst te voorkomen. En daarnaast is de les gewoon heerlijk om te doen! :-) Pak je hulpmiddelen erbij, dan gaan we lekker aan de slag!