Les 5 - Yin Yoga voor beginners | Cursussen | Happy With Yoga Practice




Les 5 - Yin Yoga voor beginners42:10

Yin Yoga met Melanie Poldervaart Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Melanie Poldervaart

Mede-oprichtster van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Meditatie | Yoga Nidra | Yin Yoga | Kinderyoga | Yogablogger | Spreker.

Over de video

Een gedeelte van je lichaam waar je misschien niet zo vaak over nadenkt en bewust in beweging brengt, zij je flanken, of zijkanten van je lichaam. Des te meer reden om er in deze vijfde les van de cursus mee aan de slag te gaan. Want je flanken zijn ontzettend belangrijk als het bijvoorbeeld gaat om de ademhaling. In deze vijfde les richten we ons daarom op de flanken zodat we onder andere meer ruimte krijgen voor de ademhaling en meer vrijheid in ons lichaam. Pak je spullen erbij dan gaan we beginnen!