Les 3 - Yin Yoga voor beginners | Cursussen | Happy With Yoga Practice




Les 3 - Yin Yoga voor beginners40:32

Yin Yoga met Melanie Poldervaart Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Melanie Poldervaart

Mede-oprichtster van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Meditatie | Yoga Nidra | Yin Yoga | Kinderyoga | Yogablogger | Spreker.

Over de video

In les twee hebben we ons gericht op de onderrug. In les drie van deze cursus gaan we aan de slag met de bovenrug. Ook de bovenrug heeft vaak te maken met spanningen door stress, een verkeerde houding, een verkeerd ademhalingspatroon en veel zitten. Deze les helpt je om die spanningen te verminderen en meer ruimte te krijgen in de bovenkant van de rug. Pak je props erbij, dan gaan we lekker beginnen!