Over de cursus
Vooroverbuigingen, ook wel forward folds genoemd, komen in eigenlijk iedere practice wel voor. Forward folds worden regelmatig verkeerd uitgevoerd waardoor je fysieke pijntjes kunt krijgen maar ook de energetische effecten van vooroverbuigingen een stuk minder goed ervaart. In deze cursus nemen we daarom stapsgewijs het alignment van veelvoorkomende vooroverbuigingen met je door waardoor je meer uit je forward folds kunt halen. Doe je mee?