Antar Karana meditatie | Losse lessen | Happy With Yoga Practice




Antar Karana meditatie19:54

Meditatie met Rolf van Baalen Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Rolf van Baalen

Mede-oprichter van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Wim Hof Method level II instructor | Meditatie | Yoga Nidra | Mindfulness trainer | Spreker.

Over de video

De Antar Karana techniek is gebaseerd op het proces van Pratyahara, de 5e stap van het achtvoudige pad gericht op het terugtrekken van de zintuigen. De techniek helpt je om je aandacht op een natuurlijke manier naar binnen te laten keren.

Overige lessen met Meditatie