Bekkenademhaling meditatie - Verbinding maken met je wortels12:42

Meditatie met Rolf van Baalen Zet in agenda

Deze video bekijken?

Om deze video te kunnen bekijken dien je toegang te hebben.Inloggen op jouw account

Rolf van Baalen

Mede-oprichter van Happy with Yoga. E-RYT®500, YACEP® | Hatha Vinyasa | Wim Hof Method level II instructor | Meditatie | Yoga Nidra | Mindfulness trainer | Spreker.

Over de video

Deze meditatie helpt je om je ademhaling diep te verankeren in de bekkenbodem, het centrum van stabiliteit en rust. Door subtiele spieractivering en bewustzijnsbegeleiding ervaar je een diepe ontspanning en verbinding met je innerlijke basis.

Overige lessen met Meditatie